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Tofu au curry vert, courgettes et coco

À table · Curry vert thaï en poudre

Tofu au curry vert, courgettes et coco

Du tofu et des courgettes dans une sauce au lait de coco et au curry vert, avec basilic et citron vert pour terminer le plat.

4 personnes · Préparation 15 min · Cuisson 25 min · Repos 0 min · Total 40 min

Les ingrédients ↓

En cuisine

  1. Préparer

    Égouttez et séchez le tofu, puis coupez-le en cubes. Taillez les courgettes en demi-rondelles et émincez l’oignon.

  2. Colorer le tofu

    Faites revenir le tofu 6 à 8 minutes dans la moitié de l’huile. Réservez.

  3. Cuire les légumes

    Ajoutez l’huile restante et l’oignon, cuisez 5 minutes puis ajoutez courgettes, curry, lait de coco et eau.

  4. Mijoter

    Laissez frémir 8 à 10 minutes jusqu’à tendreté des courgettes. Remettez le tofu et réchauffez 2 minutes.

  5. Finir

    Ajoutez progressivement du jus de citron vert et le basilic déchiré. Goûtez avant de saler, le mélange contient du sel.

À votre goût

Servez avec du riz nature.

Découvrir les origines et les ingrédients →Retrouver les recettes de ce mélange →
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