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Fermes & artisans · Gâtinais français

Dans le Gâtinais, les agriculteurs d’Émile et une graine cultivent lentilles et pois chiches

Des lentilles pour le déjeuner, des pois chiches pour le prochain dîner, du quinoa à préparer avec les légumes du moment : ces graines poussent aussi en Île-de-France. Dans le Gâtinais, Émile et une graine rassemble des agriculteurs qui mettent leurs outils et leurs savoir-faire en commun pour leur donner une place dans nos cuisines.

Morgane et Guillaume avec la martre Brulea devant la ferme de Fremigny, illustration
Morgane et Guillaume, les graines et la ferme de Fremigny · Portrait illustré.

Des agriculteurs essonniens

Faire pousser des graines,
et construire leur débouché ensemble.

Au départ, six agriculteurs de l’Essonne ont choisi de réunir leurs moyens. Le collectif développe son activité depuis 2019 sous le nom d’Émile et une graine. Il se présente comme un groupement de « grainiculteurs ». Derrière ce mot, il y a des cultures, mais aussi tout le travail nécessaire pour que les récoltes trouvent leurs acheteurs.

Les producteurs partagent des savoir-faire et des outils de production et de commercialisation. Leurs exploitations réunissent différentes approches agricoles, dont l’agriculture biologique et l’agriculture de conservation, qui cherche notamment à préserver les sols. Ce travail collectif se prolonge dans la vente aux particuliers et aux professionnels.

À Soisy-sur-École, la ferme de Fremigny constitue l’un des points de rendez-vous avec cette agriculture du sud de l’Essonne. Les graines que l’on conserve dans un placard retrouvent ici un lieu, des champs et les personnes qui les cultivent.

La cour de Fremigny, évocation illustrée du passé
La cour de Fremigny · Évocation illustrée de la vie agricole d’autrefois.

Morgane et Guillaume

Le commerce, la cuisine,
et les machines à faire fonctionner.

La rencontre avec Morgane et Guillaume s’est faite au salon de Cerny.

Morgane

Morgane, en sweat bordeaux, dans un champ de céréales
Morgane, entre production, commerce et idées de cuisine.

Morgane participe à la production, à la vente et à la gestion administrative du collectif. Elle s’occupe aussi de la communication et partage des photographies et des recettes pour cuisiner les récoltes.

Guillaume

Guillaume, lunettes rondes et sweat bleu, dans un champ de céréales
Guillaume, président du collectif et amateur de mécanique agricole.

Guillaume, présenté comme président du collectif, s’occupe notamment des machines. Réparer, adapter, imaginer un équipement : ce travail accompagne celui des champs. Son goût pour la mécanique agricole et la soudure trouve sa place dans une activité où les outils doivent suivre les besoins des cultures.

Leur travail montre la variété du métier : cultiver, entretenir le matériel, organiser les ventes et répondre à ceux qui cuisineront les graines.

Dans le panier

Lentilles, pois chiches et quinoa,
puis d’autres envies de cuisine.

La gamme associe légumes secs, céréales et petites graines. Les lentilles vertes, corail et beluga côtoient les pois chiches et le quinoa. Le petit épeautre, les flocons d’avoine, le lin brun et le chia élargissent le choix. Les haricots blancs et rouges ont rejoint le catalogue en 2025.

Pour commencer, quelques idées simples, à adapter aux indications de préparation du paquet :

  • Lentilles vertes ou beluga : une salade avec des légumes rôtis, des herbes et une vinaigrette.
  • Lentilles corail : une soupe épaisse ou une préparation mijotée avec du cumin.
  • Pois chiches : un houmous ou un plat de légumes en sauce, après la préparation et la cuisson nécessaires.
  • Quinoa ou petit épeautre : une base pour accompagner les légumes de saison, en suivant le mode de cuisson propre à chacun.
  • Flocons d’avoine : un porridge ou un granola maison.
  • Haricots blancs ou rouges : un plat mijoté, après préparation et cuisson selon les indications du conditionnement.

Pour une première préparation, mieux vaut choisir une graine et une recette familière. Les épices et les herbes peuvent ensuite varier d’un repas à l’autre, sans multiplier les ingrédients.

À mettre dans l’assiette

Recettes aux lentilles et aux pois chiches

Choisir son paquet

Les mentions bio et HVE sur les produits d’Émile et une graine

Émile et une graine propose des références biologiques et d’autres issues d’exploitations certifiées Haute Valeur Environnementale, abrégée HVE. Ces deux mentions correspondent à des démarches différentes. Elles ne s’appliquent pas uniformément à toute la gamme : l’étiquette du produit choisi reste le bon repère.

Le collectif s’adresse également aux restaurants, collectivités, épiceries et AMAP, ces associations qui organisent un lien régulier entre consommateurs et producteurs. Pour connaître les conditionnements, la disponibilité ou les modalités d’une commande professionnelle, le plus simple est de contacter l’équipe.

Soisy-sur-École · Essonne

Préparer son passage
à la ferme de Fremigny.

L’accueil est annoncé du lundi au samedi, de 8 h à 18 h, sur rendez-vous. Contactez l’équipe avant de partir pour convenir de votre passage et vérifier les produits disponibles.

Émile et une graineFerme de Fremigny91840 Soisy-sur-École06 76 22 07 6106 74 12 35 76emileetunegraine@gmail.com
L’entrée de Fremigny, évocation illustrée du passé
Le seuil de Fremigny · Une évocation du passé à partir de la ferme actuelle.
La gare de Soisy, évocation illustrée en couleurs

Soisy-sur-École

Juste un instant,
le temps s’arrête.

Une gare, une rivière, des fermes : derrière ces lieux familiers restent les traces de vies bien remplies. Un instituteur les a consignées en 1899. Les cartes anciennes en ont gardé des visages et des décors.

Émile et une graine

Les produits de Morgane, Guillaume et le collectif

Des graines et légumes secs pour la cuisine quotidienne, avec des références bio ou HVE selon le paquet choisi.

Pois chiches — sachet et plante correspondante
Les pois chiches se développent dans de petites gousses renflées, contenant une ou deux graines.

Légumes secs

Pois chiches

Après préparation et cuisson selon le paquet, une idée : un houmous ou un plat de légumes mijotés.

Découvrir et cuisiner →

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Ferme de Fremigny, 91840 Soisy-sur-École

Ferme de Fremigny · accueil sur rendez-vous.

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